この程度の症状で精神科に受診してもいいでしょうか？
person30代/女性 -
将来に不安があり、息苦しく、たまに呼吸困難のようになってしまいます。過去に言われたキツイ言葉や親の言葉が頭から離れず、たまに外出中や寝る前等にその言葉を思い出し、奇声を上げそうになったり（昨晩は実際に奇声をあげていました）、外出中に息が苦しくなって頭を抱え込んでしまい、不審者のような行動をしてしまいます。また、たまに吐き気や髪の毛をかきむしってしまうこともあります。外に出て人に会うと走って逃げてしまいます。
ただ、これらの症状はたまに起こるので、我慢しなければいけない範囲なのかもしれません。
現在仕事をしておらず、仕事のことを考えると過去の辛いことを思い出してしまい、それを抑えられる薬があれば少しは勇気が出るかなと思い精神科に予約したのですが、こんなことで精神科を受診するのは甘えでしょうか？
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