身体がムズムズして眠れない

50代/女性 - 2020/11/19

普段から寝付きが悪く、市販の睡眠改善薬を半量（ジフェンヒドラミン塩酸塩25mg）服用していますが、昨日は少し悩み事などもあり考えてしまうと眠れなくなるかもと思い通常の容量である二錠（50mg）を服用しました。更に頭痛もひどかったのでロキソニンも飲んだところ、床についてから身体がムズムズして余計に眠れなくなりました。それとは別に慢性蕁麻疹があるので処方されているエピナスチンを続けながら市販のルミンという薬も初めて飲んでみました。質問は

1、ムズムズは脚に限らず腕や背中などもだったのですが、ムズムズ脚症候群と同じように鉄分をとることで改善されますか？

2、原因は抗ヒスタミンの過剰摂取でしょうか？

3、それとも薬の飲み合わせがよくなかったのでしょうか？

以上3点よろしくお願いします。