動揺肩
person30代/女性 -
5年程前に動揺肩といわれました。左肩がずっとずれている感じで、少し腕を動かすだけでもコキコキ音がします。痛みはないのですが、肩(腕)を動かさずにじっとしていると、肩が浮いたような感じがひどくなってイライラ(精神的にということではなく)するというかワキワキしてくるというか(どう表現すればいいのかわからないのですが)、少しですが腕が震えてきて、ねじったり力をいれている間は治まります。日中は仕事などで多少は気がまぎれるし、動かせばいいだけですが、寝る時もこの状態が続くのでなかなか寝付けません。一睡もできない日も結構あってつらいです。また、少し重いものを持つと右はなんともないのですが左は腕がのびてしまい、さらに重いものだとはずれる可能性が高いので気をつけるようとも言われました。なにか改善の方法はあるのでしょうか。よろしくお願いします。
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