腰痛
person30代/女性 -
昨日食器を机に並べてるとき、少し腰を曲げた時にグギっと、スジなのか音がなり、それから腰が、とても痛いです。
昨日よりも今日の方が痛くて、ベットから起き上がるのも時間がかかり、立ち上がったり、するのも支えなしでは、痛くて、
寝ていたり、同じ姿勢で座っていたりするととても楽です。でも、少し曲げたり体勢をかえたりすると痛みがはしります。
腰から太ももにかけて痛いです、
これはギックリ腰なのでしょうか?
痛みを和らげるにはどうしたらよいですか?
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