左ひざの鈍い痛み・違和感が続きます
person30代/男性 -
32歳、170cm/67Kgです。
・11/9あたりから、左ひざに違和感（冷え、軋む感じ）がありました。
・毎年寒くなると、同様の症状があったのですが、
この連休(11/21~22)で旅行に行き、長時間歩いたこともあってか、じんわりした鈍い痛みと違和感が強くなりました。階段を降りるときなど、力が入らない感覚があります。
・膝の曲げ伸ばしをしても特に痛みが走るということはないですが、普段よりパキパキ音がします。
・触ったり押したりしても痛みはありません。
・11/22の夜から鎮痛消炎剤入りの湿布を患部に貼っています。
★すぐに整形外科を受診したほうがよいか(どのような病院を選べばよいか)、湿布等で様子を見たほうがよいかご教示いただきたいです。
【生活習慣/その他】
・運動は「リングフィットアドベンチャー」を週２～３、１回３０分程度。
・腰痛持ち。座椅子に座り腰痛予防のクッションを敷き、在宅勤務を週４程度。
・ときどき左ふくらはぎが張り、痺れる感覚がありマッサージに行きます。
注目の情報
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