サプリメントの組み合わせについて
person40代/女性 -
ぐっすりリズムと美めぐり週間という2種類のサプリを飲んでも大丈夫でしょうか？
年齢的に更年期のような症状があり、その一つに、ここ近年 不眠で悩んでまして、デパスを飲んだりしてますが、薬を飲むよりサプリの方が安全だと思い、試してみようと思い注文しましたが、貧血なので鉄分をとる為に最近飲み始めたサプリと、ビタミンB群などの成分が被ってしまう事に気付きました。やはりこの二つのサプリを同時にとるのは駄目なんでしょうか？どうか回答よろしくお願いします。
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