急に疲れ？がきて息切れする　軽く吐き気も

20代/女性 - 2020/11/23

ここ1ヶ月くらい特に何もしてないのに(座っていたり買い物していたり立っていたり自宅で髪を染めていたり)急にぶわっとしんどくなって息切れします。その時多分動悸は無いです。
息切れしなくてもちょっとしためまいのような何とも言えない気持ち悪さがあったりします。横になってしばらくすると治るのですが続いていて不安です。
以前に風邪を引いて喘息になりしばらく吸入していましたが、現在は吸入などは無しで咳などもないです。
調べると怖い物ばかり出てきて
心臓か肺と書いてありさらに不安です。
７年程喫煙歴(1日2箱)がありますが禁煙してから5年経ちました。
軽く筋トレ(30分程)したりとかは普段普通にできています。
循環器内科へ行くべきか呼吸器内科へ行くべきか分からなくて不安です。
あと、何の検査をすれば安心できるのかも知りたいです。
去年甲状腺の血液検査は異常なしでした。
最近した血液検査でも貧血とかも異常はなかったです。