妊娠19週 お腹を長時間ひねってしまった

person30代/女性 -

現在妊娠19週なのですが、夜中目覚めた際、肩凝りが酷かった為身体は左下を向いて横向きに寝た状態のまま、首だけ右側を向けた状態が気持ちよくそのまま3時間くらい寝てしまいました。
後で考えると、お腹を捻った状態になっていたんじゃないかと不安で胎児に影響がないか不安です。(体の向きは右側を向いていたのですが、首だけ左側を向けたので脇腹が少し引っ張った感じで寝てしまった)
起きたときお腹の張りと皮膚が引っ張られたような軽いお腹の痛みがありました。
その後横になったら治りました。
長時間お腹を捻ったことで胎児の心拍がとまったり、流産の危険はありますか?次回の検診は1週間後ですが、病院に行ったほうがいいでしょうか??

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