二日前から下痢がすごい

person20代/男性 -

二日前から下痢がずっと続いています。
水っぽく下痢で、腸液？みたいなのも出てます。
腹痛、吐き気などはありませんが、
身体が少し暑く、汗を少しだけ書く程度です。
下痢止めなど飲んで止めた方がいいのか、それとも、逆に下剤など飲んで出し切ってしまう方がいいのか
市販薬ならなにがおすすめかお願いします

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