精神的に不安定です。

30代/女性 - 2020/11/25

現在ジェイゾロフトとコンスタンを夕方、
眠剤でサイレースとマイスリーを飲んでいます。

生理が全然来なくて、仕事（A型就労）も
殆ど行けていません。
婦人科に通院し、先週の水曜日にデュファストンを朝夕処方してもらいました。

デュファストン飲んでから胸の張りと精神的に落ち込むのと対人恐怖、下腹部痛が出るようになりました。
仕事行きたいのに行けない。それで自分を責める。仕事場にも来て欲しいって言ってもらってるのに行けない、というループが続いています。

寒くなるとメンタルも落ち込みます。
暖かいコーヒー飲むのが好きだったのに
パニック障害あるので飲めなくなり、
行きたいのに行けない気持ちを家族に理解して貰えず居場所がない。
行ってる心療内科も6年以上行ってるので変えたくない…

どうしたらいいか分からず、文章もごちゃごちゃですみません。
生理きたら楽になるのでしょうか。