病院で血圧を測ると緊張で上がる

30代/女性 - 2020/11/25

IgA腎症で昨年治療を行いました。
もともと血圧が高く治療スタートと共にロサルタンK錠25mgを服用、現在も服用を続けています。
そのおかげで、家での血圧は120/75あたりで落ち着いているのですが、
10年以上前の妊娠時から血圧が高いと先生から言われ続けており、どんどん血圧測定が怖くなり、どうしても病院等だと血圧が上がってしまいます。

病院だけでなく、健康診断の血圧もダメで、緊張で、心臓がバクバクいい、いくら深呼吸しても治らず
140/90 心拍数91の数字が出てしまいました。
腎臓内科の検診でも、時間をかけて何度か測ってやっと心拍も血圧も落ち着く感じです。
白衣高血圧と言うものなのかな？と思うのですが、血圧の薬を飲んでも改善されないのでしょうか？
主治医からは、家で落ち着いているのと、病院でも落ち着いてから測れば大丈夫ならば大丈夫だよと言われていますが、腎臓のこともあり少し心配です。