2、3ヶ月くらい前からうつ傾向

person20代/女性 -

・夜眠れず、寝ても1時間ごとに目が覚める。
・やらなきゃいけないことはでもない。
・家事が疎かになってしまっている。
・仕事の日の朝勝手に涙が出てくる。
主にこのような症状で悩んでいます。
どうしたら良いでしょうか。

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