胸痛と不安

この不快な胸痛を感じ出したのは20代後半です。現在40代前半ですので、10数年の付き合いとなっております。
症状は、喉(首)から耳下腺あたりにかけて違和感を感じ、数秒後に胸部に重苦しい痛みを感じます。この痛みが胸のみの時もありますが、背中に貫ける時、或いは背中から胸に移行する時もあり、痛む場所はその時によってまちまちです。
幸い、冷たい物を飲む事によって痛みを消失させることが出来ます。
20代〜30代にかけては、年に2〜3回程度の事でしたし、心臓に対する知識も意識もなかったので、特に気にすることなくやり過ごしていました。
しかし、40代になるとこの不快な痛みも年に10回程度起こるようになりまして、循環器科を受診しました。心電図・エコー・ホルターなどの検査を実施し、ホルターに所見が見られるということで、総合病院を紹介され心カテ(アセチルコリン)の検査を実施しましたが、特に問題なしということでした。(勿論、薬も処方されませんでした)
しかし、現在もこの不快な痛みが時折起こります。
2ヶ月位前から血圧が高め(140-90)という事で、ディオバンを朝のみ服用しており、110-70程度に落ち着いております。
この不快な痛みは、どうすれば無くす事が出来るでしょうか。
よろしくお願いします。

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