話してると鼻に抜けたような発音になる

20代/女性 - 2020/11/29

今年の春頃、仕事でマスクをつけて話をしてる際に言葉の途中で、鼻声とはまた違った鼻に抜けたような声になり発音しにくいような感じが時々ありました。
深呼吸をして少しすると普通に話せるようになりましたが、その後も同じように話しにくくなることが何度かありました。
マスクをしているせいかと思い、会社でプレゼンのような感じで前に立って話をした時に、途中からまた同じように発音しにくくなり、うまく話せなくなりました。その後も同じ様な場面で同様の症状が起こりました。緊張のせいもあるのかと思いましたが、少し不安になりました。
そして現在、やはり日常会話の中でもバ行やワ行がマ行に聞こえるような、鼻に抜けた発音になることが度々あります。
口の動きや舌の動き、顔の筋肉、目や耳、身体の動きには全く違和感もなく生活しています。
口や鼻の手術を行ったことはありません。
もともと鼻炎持ちではありますが、特に関係ないように思えます。
昨年の秋に家の事情で生活環境が変わり、春からは仕事でも家でも忙しくなったことでストレスもあるのかと色々調べてはみましたがよくわかりませんでした。
発音しにくい症状が出た際、とりあえず鼻から息を吸って吐くことを繰り返すと普通に話せるようになる時もありますが、そのまま話しにくい状態が続く時もあります。
特に、長い時間話してると症状が出やすいように思います。

調べても原因がわからず、誰に相談したらいいのかもわからず不安になりここで相談させて頂きました。回答よろしくお願いします。