常に不安な気持ちが続きます。性格でしょうか？

40代/女性 - 2020/11/30

昔から心配性で些細なことが気になって、忘れられないほうでした。
大人になるにつれ、それがひどくなってきるような気がして疲れます。

人に会っても、あんなことを言わなければよかった、もっと上手に言えたのではと後悔し気になったり、外出する際にはガスや戸締りが気になってすぐに出かけられません。
もうすぐ50ということもありうっかりする事が増えてきたのですが、認知症の始まりなのではと今とても心配していて、考えているうちに胸がバクバクすることもあります。

常に頭の中で、いいこと悪いこと関わらずあれこれ考えている状態なので、いつも頭がスッキリしないように感じています。

こういったことは全て性格の問題であり、治ることはないのでしょうか？
自分の性格のせいだと思うと自己嫌悪に陥り、自分自身が嫌いになるので嫌なのですが…。

答えづらい質問で申し訳ありませんが、アドバイスをいただけると幸いです。