40代の避妊方法

30代/女性 - 2020/12/01

３９歳です。
避妊をしたいのですが、低用量ピルだと頭痛がはげしく、ふくらはぎが痛む為にやめてしまいました。
ですので、ミレーナも挿入したのですが、あまりの違和感に続けられませんでした。
ピルやミレーナが駄目な場合、
他にどんな選択肢がありますか？

ミニピル、というものは飲めますでしょうか？
コンドームだけの使用は不安です。
手術はあまり考えたくないです。