狭心症？パニック発作？

40代/女性 - 2020/12/01

自律神経失調症と診断を受けております。
先日，突然心臓あたりから左肩あたりにかけて、締め付けられる様な痛みが数秒ほどその後激しい動悸が2分程度ありました。
動悸は100メートル全力疾走した後のような激しさでしたが，冷や汗や吐き気などはありませんでした。
この様な発作は実は初めではなく、今年１月〜２月頃に２度ほどおこっておりますので、約１０か月ぶりくらいになります。当初自律神経失調症からの動悸だろうと思っておりましたが胸から肩にかけての痛みが
気になり、もしや狭心症では？と不安に思っております。
発作時はいつも自宅にて安静時に起こっております、また自律神経失調症の症状としては、動機‘(この場合は所謂ドキドキする程度のもの）めまい、強いイライラ感、耳鳴りなどです。自律神経失調症以外で基礎疾患などは無いと思っております。
少なくとも、糖尿病・高脂血症はありません。
狭心症が疑わしいでしょうか？
パニック発作を起こしているのでしょうか？
不安に思っております。どうぞ宜しくお願い致します。