変形性膝関節症
person30代/女性 -
数年前から右膝を折る時にたまに痛みを感じ(奥の骨がきちんとハマっていない感じ)膝をマッサージしたりしてその後しばらくその症状はなくなっていました。
しかし今年10月下旬から計20分程度の有酸素運動と筋トレを始めたらまた同じ症状が出始め、膝を折るとき毎回ではなくたまに【ゴリっ！】となり激痛が走ります。
ただ、膝を折る前に膝をクルリと回すと【コリっ】と必ず骨が鳴り(痛くない)
それをすることによって骨がハマったような感じで膝を折っても必ず痛くありません。
普通の時は痛みはありません。
体重は健康診断で美容体重でもう少し痩せたら痩せすぎとのことでした。
これは変形性膝関節症の可能性が高いのでしょうか？
また何か自分で出来る改善方法がありましたら教えてください。
よろしくお願いいたします。
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