血圧上昇について

30代/男性 - 2020/12/03

36歳主人について、よろしくお願い致します。やや肥満気味です。
先日、病院の血圧計で測定したところ139/72、脈78でした。年に一度の健康診断ではいつも低めなようで、あまり詳しくは分からないのですが上が100〜120程度だと思います。前に血圧測定をしたのはおよそ一年ほど前かと思われます。

病院では、2階まで歩いてすぐに測ったことと、喋りながら測ったことで少し上がったのかな？とも思うのですがそれらも影響しているのでしょうか。この日は仕事で海外渡航の為、PCR検査の結果を聞く日だったので緊張もあるのかな？と思うのですが…。

先日から単身で海外赴任になり、自炊が難しく、向こうの生活でどんどん血圧が上がっていったらどうしようとそれも不安なのですが大丈夫でしょうか…。