妊婦は鰻（特に肝）を食べてよいか

30代/女性 - 2020/12/03

妊娠19週です。

愛知に住んでいることもあり、鰻を食べる機会があります。
4ヶ月に1回くらいです。

量としては、一度に、ひつまぶし一杯、鰻の長焼き2分の1尾、鰻の肝焼き6個くらい
を食べたいのですが、良いでしょうか？

ビタミンAの過剰摂取が心配です。

特に肝焼きは大丈夫でしょうか？

よろしくお願い申し上げます。