１０日前にテニスをして右肘などを痛めました。

60代/男性 - 2020/12/03

　１０日前に、久しぶりにテニスをして、プレー後数時間してから痛みが右手首、右肘、上腕二頭筋に出だしました。特に右引きが痛みました。痛いところにロキソニンテープを毎日貼付し、何とか痛みが取れ、違和感があるところまで回復してきました。
　この状態で、この週末にまたテニスをしても大丈夫でしょうか？回復率９０パーセントという感触ですが、１００パーセント全く違和感のなくなる状態まで待つべきでしょうか。腰痛の時に、少しの痛みであれば体を動かして直していくというアドバイスもあったので、多少の違和感であればプレーしてもいいのでしょうか？