左乳房の違和感とごりごり

person30代/女性 -

左乳房の外側下ぎみに1年ほど前からごりごりとした部分があります。しこりと言うより左下全体的にごりごりしていて、そこをつかむと痛いです。触らずともチクチク痛むときもあります。右とは違っており、左のほうが張っているような感じもあります。
毎年乳腺外科で触診、マンモ、エコーで、検診はしています。
今年も8月にしてもらい、異常なしといわれました。
左胸は4年ほど前に授乳中に乳腺炎になったことがあります。
断乳して3年ほどたちますが、しぼると左のみまだ白い母乳のようなものがでるのですが、検診の際には気にしなくてよいと言われました。
がんではないか、がんでないなら、このごりごりと痛みはなんなのか気になっています。他の乳腺外科でもう一度見ていただいたほうがいいのでしょうか?
その際にはマンモもしたほうがよいのでしょうか?(放射線のことが気になります。)

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