産後の様々な不調について

20代/女性 - 2020/12/07

6月に出産し現在に至りますが、もう出産から半年たっているにもかかわらず、ときどき動悸や息切れが起きたり、1番気になるのはなんとなく息苦しさを感じるのが続いていることです。肩凝りも原因かもしれませんが頻繁に偏頭痛にも悩まされています。
妊娠8ヶ月まで現役の保育士としてバリバリ働いていましたが、仕事を辞めて育児や軽い散歩以外は身体をあまり動かしてないことで運動不足や体力が落ちたこともあるかもしれませんが、毎日非常に疲れやすくだるいです。
産後1ヶ月検診で問題なかった為、運動を始めた際には下腹部の筋肉？恥骨周り？あたりを痛めたらしく、いまだに治らず動くと痛みがあります。
これらの様々な不調は、産後が原因なのでしょうか。それとも、別の病気があるのでしょうか。
このままずっと不調が続いて、仕事復帰にも影響が出るのではと心配しています。
特に気になるのは息苦しさと下腹部の筋肉の痛みです。
なにか改善法や原因がありましたら、よろしくお願い致します。