悩んでます

30代/女性 - 2008/01/10

今4歳になる息子がいるのですが、離婚してから気持ちに余裕が無いのかほぼ毎日声を荒げて怒っています。 そのせいか最近は子供まで 人に対してすぐ大きな声を出したりしています。 イジワルな事を言ったり… 私もそれをみてまた 怒ったりと悪循環です… 母親や周りの人にも 怒り過ぎとか言われます。 私としては 甘やかせ過ぎとか思われたくなくて すぐ怒ってしまうのです。 最近はそれがストレスでお酒の量は減ったのですが毎日飲ます。 週2日は休肝日したいのですが… それで 病院に行くなら心療内科でよろしいんでしょうか? 先生にはどのような事を言えばいいのでしょうか? 30歳にもなって情けないのですが 宜しくお願いします。