不眠と昼間の眠気
person30代/女性 -
定期的に夜寝れなかったり、朝早く目が覚めたりします。朝早く目が覚める時は仕事での気になる事を急に思い出して頭から離れずその後は寝れません。昼間に眠くなる事があり、休みの日は昼間5時間程寝てしまう事があります。
また、出かける時は、火の始末や電気の消し忘れが気になるため、毎日写真をとり確認をしています。
今日は仕事に出ようとしましたが、急に不安感が襲ってきてどうしても出れず、体がしんどい感じがして休んでしまいました。(昨日蓄膿と診断されています。)
不安や気になる事があると動悸がしたり息ぐるしくなります。
心療内科を受診した方がいいでしょうか？
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