鬱病？どこに相談すればいいですか？

30代/男性 - 2020/12/09

37歳男
妻・子供3人います。
3ヶ月前に妻の乳がんが見つかり、それから私の体調がずっと悪いです。
妻は初期で９割は完治するとの事でそこまで悲観するような状況ではないのですが、私は心配のあまり、考え過ぎて頭がおかしくなりそうです。
症状としましては、
・いきなりくる絶望感みたいな感じ
・食欲無く体重も１４kg落ちました
・背中全体が痛い、疲労感
・仕事への意欲が無い
・１日中、妻の病気の事しか考えられない
馬鹿げてると思われるかもしれませんが、3ヶ月このような状況が続いていて、精神的にキツくなりはじめました。
どこかに相談して少しでも気持ち的に前向きになり、妻をサポートしたいです。
どこに相談すればいいのかもわからず。。
申し訳ございません。
よろしくお願いします。