鎖骨下動脈のプラークについて質問です

50代/女性 - 2020/12/10

人間ドックで鎖骨下動脈の分岐部にプラーク(1.5ミリ)ありと言われました。
すっかり忘れて、美容目的で鎖骨の周辺をマッサージしてしまいました。プラークが剥がれて脳梗塞などになる心配はないでしょうか？
頸動脈にもプラークがあり、かかりつけ医からは脳梗塞の危険があるので首のマッサージはしないように言われています。
既に2時間位経過していますが、特に自覚症状などはありません。
心配です。
どうぞよろしくお願いします。