乳房の痛み・乳首の腫れがあります

30代/女性 - 2020/12/12

5日程前から両乳房の外側が押したり圧がかかると痛み、加えて両乳首が腫れて痛みます。
触ると痛いという他には特筆する症状はありません。腫れも乳首のみで、乳房自体は自己触診した限りでは腫れやしこりはありませんでした。

妊娠出産・授乳の経験はありません。
ピルを8年程服用しており、上記の症状は消退出血後1週間程の事です。(新シート2週目を服用中)

この痛みは自然に治癒するようなものなのか受診を推奨するものなのか、コロナ等もあり不必要な外出や通院を控えたい気持ちもあり、先んじてこちらで回答を頂いたのち判断しようと思い相談させて頂きます。

実際に診てみない事には難しいとは思いますが、解る事がございましたら回答戴けると幸いです。宜しくお願い致します。