統合失調症と、冬季うつの治し方
person40代/女性 -
私は統合失調症です。
そちらは寛解と言われています。
しかし、天候に気分が左右されるところがあり、
寒くなり、気が重くやる気が出ないでいます。
生活に支障があるほどではないのですが、
暖かいと病気を本当に忘れるほど毎日楽しいのに、
寒いと落ち込んでいます。
どのようにすれば、
気分が回復するでしょうか?
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