精神的にタフになりたい。

30代/男性 - 2020/12/14

統合失調症、長文です。

相手が少し魅力的だとすぐにひかれてしまいます。
頑張って認められるようにしたり、対等を装おったりして、一度二度認められることはありますが、次の一手が打てずはねつけられたりします。クリニックの心理検査では強迫ぽいと言われました。

いつも相談させて頂いている近所の人達も、滅多にというかほぼ全く外では会いませんが、家の中と家の中のやり取りを通してですが、凄い人達だなあと思い、本当に嫌なことを沢山されてきましたが、半分神格化していて、嫌がらせをやられる度に深く傷つきます。

理想としては、他人も自分も対等に、もしくは他人を少し下に見るくらいがよいのですが、学歴中卒職歴ほぼなしの自分にそれができるのか。
デイケアや作業所など劣等であることが価値になるとこでは楽しく過ごせますが、小学4,5年といじめられて以降厳しい世界では通用しないです。勉強も昔はよくできましたが今はサッパリです。
半分不登校してた中学校の卒業のときみんなから受け取った当たり障りないメッセージの中で、リーダー的な人だけ『言いたいことはちゃんと言えよ』と書いてくれましたが、未だに出来てません。その回路が自分の中にありません。

いま近所の人達から嫌がらせをされることありますが、一回につき１週間くらい引きずります。相手が本当に強大に見えます。自分は作業所で1万円くらいしか稼げない人間で相手達はその15倍以上は稼げる人達と思います。タフさが雲泥の差です。
いつもと違うことをするとやられること多いです。それと距離感を見誤ったとき。壁ドンや"げえっ！""おええ！"など。精神科の先生からは症状と言われますが 他の支援者は理解してくれてます。

近所の人達から嫌がらせされても、気にしない、耐えられる人間になるには、何が必要でしょうか？ひかれてしまうのをやめたいです。