めまいがします。病院は行った方がよいか？

40代/女性 - 2020/12/15

今朝、目が覚めてうつ伏せから起きた時に、頭の中がぐるぐる回っている感じがしたので、しばらく布団にすわって様子見。落ちついてきたので歩いたけけど、少しふらつきます。その後、排便。めまいから30分経ちますが、朝よりは軽いめまい、少し気持ち悪い。血圧、普段100くらいなのですが、132位でした。子供と会話、話はできてると思います。現在、横になって寝転んでいますが、少しでも頭を上げるとクラっとします。指先足指は冷たいが、携帯打てるし物持てます。対処はどうすれば良いですか？この後の時間1人なので心配です。