膝の痛みについて

person50代/女性 -

膝の痛みについてご相談です。
以前からを時々痛むことがあったのですが、数日前から右足の膝の下の出っ張った部分（骨？）とその外側のやはり出っ張った部分が、触ったり床に膝をついたりするとすごく痛みます。
歩いたり曲げたりしても全く痛みは無いので、変形性膝関節症ではないと思うのですが、他に何が考えられますか？
普通に生活するには特に支障はないのですが、放っておいて良いものでしょうか？

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