突然の気分の落ち込みが時々発生する コロナのせい？
person30代/女性 -
最近突然の気分の落ち込みが時々発生します。
最近家族がコロナになり、軽症のためホテル療養をしていたりと、私自身も濃厚接触者になり自宅待機が2週間ほど命じられていたりと、身の回りで大変なことが起こり気苦労や不安や心配が多く、精神的に不安定になっているのだと思います。
普段通り過ごせる事もあるのですが、
予兆もなく突然気分が落ち込みズーンとして涙が出てきてしまいます。
自分でもコントロールができずに困っています。だいたい1時間ほどでピークはすぎるのですが…。
質問なのですが、
・これは心療内科にいったほうがいいのでしょうか。
・これは病名をつけるとしたらなにになるでしょうか？
・私はまだコロナの結果が出て居ないのですが、コロナだった場合はコロナの副作用に精神的な疾患があるのでしょうか？
・なにか改善策があれば教えてください
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