寝起きに腰や首に痛みがあります

40代/女性 - 2020/12/16

２ヶ月ほど前から寝起きに腰が痛くて身動きが取れない時があります。
仰向きで寝てしまった時や、寝返りで仰向けになった時、起きようとすると腰に痛みがあり全く動くことが出来ません。
そうなった時は足からすこーしずつジワシワと動かしていってやっと腰も動かす事が出来るようになり、その後は痛みもなく動くことが出来ます。

先日それが首にもでて、腕を伸ばした状態の腕枕をして寝てしまっていて目が覚めたときに動くことが出来ず、時間をかけてすこーしずつ動かしていきました。

痛みは寝違えと言うより骨にある感じで、無理に動かすときっと障害が出そうな感じで怖いです。
小さい子供もいるので何かあったときに直ぐに起きれないとかだと困ります。

今まで無かった痛みで、最近多くなって来たので心配です。
何が原因なのでしょうか？

病院に行くべきでしょうか？
行く場合は何科を受信すれば良いのでしょうか？

宜しくお願い致します。