頭に浮かんだりした事への罪悪感が拭えません。
person20代/男性 -
20代男性です。
私は、酷いことや最低だなと自分でも思うことが、よく頭に浮かんでしまいます。
そして、それが本心なのではないかと不安になり、そんなことが、頭に浮かんでしまった、または思ってしまったことに対して罪悪感を感じてしまい日々辛いです。
大切な人に対してなどにも起こるため、そんな風に思ってるわけない、本心なわけないと自分に言い聞かせてはみるものの、辛さが無くなることはありません。
私は多分完璧主義者な部分があり、例えばこれから良い関係になりたいと思っている人に対してなど、気持ちの面でも潔白でいたいと思うところがあります。そんなこれから大切にしたいと思う人やその人に関係することで酷いことや最低だなと思うようなことが頭に浮かんでしまうと、罪悪感でその人と関わってはいけないんじゃないか、これから罪悪感を抱きながら付き合うのは辛いだろうなと思うことがありどんどん辛くなってしまいます。
これはなにか精神疾患になるのでしょうか?自分だけでは、耐えられなくなってきてしまいご相談させていただきました。
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