過加湿による体への悪影響はありますか

30代/女性 - 2020/12/19

昨晩、スチーム式の加湿器を強にしたまま寝てしまいました。
起きると窓は結露がひどく、ビショビショで窓付近の床も汗をかいていました。布団もしめっぽいです。
加湿器は水がなくなりとまっていましたが、その状態で温度計を持ってきたら72％でした。
ついていた時は90%こえていた可能性が高いですよね？
その状態で9時間くらい寝ておりました。

部屋は10畳で暖房はいれておらず、
加湿器の4リットルのお水を使い切り起きると止まっていました。

子供2人と3人で寝ていましたが、体への悪影響が心配です。

湿度が低いと喉が乾燥したり菌が増殖しやすいと聞きますが、
逆に湿度が高すぎる場合の体への害はありますか？

起きると子供はくしゃみを連発して鼻水。私も鼻水と気管が少し変な気がしました。

よろしくお願い致します。