家事が手につかず億劫に感じる。やる気が出る日がほぼない。

20代/女性 - 2020/12/19

現在1歳の娘の育児をしていますが、家事が一切手につきません。
旦那は塾講師で14-23時過ぎまで家にはおりませんが、午前中に出来うる限りの家事をやってくれています。

ですが、旦那への負担がどんどん増えているのに、それを見ていてもやる気が湧かずにいます。
家が汚い。掃除ができていない。片付けもできていないとは理解出来ていますが、体が動きません。
娘にもずっと寝転がっているだけの私を見せているので悪影響だと感じています。

やる気がでないのは勿論なのですが、片付けのやり方がわからなくて手がつけられません。
ボックスを買ってとりあえず入れておくけど、そのボックスも使わなくなっていきます。
昔から、ノートを買っても使い切らずに次を買ってくるとか、ペンも使い切ってないのに買ったりしていました。
買ったことを忘れてしまっているのです。

双極性障害二型の疑いと一時期通院していた病院では言われましたが、今は通院していません。

精神的な方面を疑って通院できる病院を探すべきでしょうか？
ネットで調べると、大人の発達障害というページに引っかかるので、そこも気になっています。

漠然としたもので申し訳ありませんが、回答よろしくお願いします。