朝の排尿に時間がかかる

50代/女性 - 2020/12/21

尿の出が悪くなり、排尿に時間がかかるようになりました。朝起きて最初のトイレは40秒から最大で120秒ほどかかります。切れが悪く、最後の方は残った尿を絞り出す感じです。日中は20〜30秒で、勢いよく出る時とそうでない時があります。

以前からたまに排尿に時間がかかったり切れが悪くなったりすることはありました。先月ひどい便秘をしたときに尿がごく細くしか出なくなり、これは便秘解消と共に治りましたが、この時から特に尿の出が悪くなったようで気になっています。

いろいろ検索して、水分摂取の調整や膀胱に尿を溜める訓練、骨盤底筋のトレーニングなどをして様子を見ようと思っていますが、朝の排尿に2分もかかることがあるのは少し心配です。泌尿器科を受診すべきでしょうか。

体調や現状は下のとおりです。

ー 膀胱炎ではない（12月初旬に検査済）
ー 子宮筋腫はない（11月に検査済）
ー 1日の排尿回数は平均6回、多い日は8回
ー 残尿感なし
ー 尿漏れなし
ー 出産経験なし
ー 現在、便秘はしていない
ー 半夏厚朴湯、酸棗仁湯、酸化マグネシウムを服用中
ー 運動不足
ー 肥満（ここ数ヶ月でBMI27→24に減量）
ー 水分を取り過ぎる、神経質でトイレが気になる、座り仕事で活動量が少ない、いつでもトイレに行けるので頻繁に行ってしまう、などのクセが若い頃からある

どうぞよろしくお願いします。