チェストツリー・チェストベリーとピル

20代/女性 - 2020/12/21

ダイアンのジェネリック品、スーシーを3年以上服用しています。
先日購入したオプティウーマンというサプリにピルの働きを弱める可能性があるとされているチェストベリーが2錠につき50mg含まれていたのですが、性交渉の機会はしばらく無い予定のため、1日1錠飲んで自分に影響があるか様子を見てみようと思っています。

成分表示には2錠中ChasteBerry 4:1 Extract 50mgと表示されています。

1.そこでお伺いしたいのですが、ピルはいつも夜11時に飲んでいますが、サプリを飲むのに適した時間帯、つまりピルがサプリの影響を受けづらいタイミングについて、なにかアドバイスはありますか？
マルチビタミンなので、食後に飲みたいです。

2.また、ピルを飲むことで排卵後の子宮内膜の状態を作り出していると認識していますが、そこにチェストベリーを摂ることにより、どのようにピルへの影響があるのでしょうか？
チェストベリーを30～40mgの乾燥果実に相当する量を摂取することで黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌を促進するようですが、何故それでピルの影響が弱まるのか具体的な仕組みが知りたいのですが、教えていただけないでしょうか。

3. ピルへの影響を感じられた場合はピルを飲んでいる間一切飲まないことにするとして、消退出血中(ピル休薬期間中)に飲む分には、ピルへの影響という意味で安全でしょうか。

4.また、仮にピルに影響が感じられなかったとしたら飲み続けるつもりですが、長期的に飲むことでやがてピルに影響が出ることはあるでしょうか。

一概には言えないことかもしれませんが、ご意見だけでも伺えたら助かります。
よろしくお願いいたします。