仕事中の頭痛、頭がクラクラする症状について

20代/女性 - 2020/12/21

仕事中の頭痛、頭がクラクラする症状について。
仕事の日はほぼ毎日頭がふわふわしたり、忙しいときは頭痛になったりします。
夜中歯ぎしりしているそうで、ナイトガードをつけています。
頭痛でないときも脈拍が頭に響くような感覚がすることもあります。

頭痛になった時の症状は緊張性頭痛でした。
家にいるとクラクラしたり、頭痛になったりしないので、仕事中の緊張が原因なのだと思うのですが、クラクラしたりするのは緊張性頭痛の一種なのでしょうか？
他に何か改善策もあれば伺いたいです。