強迫性障害　加害恐怖？

20代/女性 - 2020/12/21

強迫性障害のような症状で悩んでいます。
普通だったら気にしないようなことをいつまでも引きづって考えてしまいます。
スキンケア商品のお店で働いているのですが、今気になっていることがあります。
ソープフレークスという芳香用の石鹸があり、化粧用石鹸としては使えないのですが、使えますと間違えて案内してしまったかもと考えてしまいます。
もしこういった芳香用石鹸を泡立てて洗顔や体に使ってしまったとしても問題ないですか？
また、気にしすぎるのを治す方法はありますか？(特に、人に危害を加えてしまったのではないかという思いが強くあります)