強度近視による網膜裂孔で、網膜光凝固術を受けました。

40代/女性 - 2020/12/22

はじめまして。
強度近視による網膜裂孔で網膜光凝固術を受けました。
術後の生活についてお聞きしたい事がいくつかあります。
宜しくお願い致します。

術後すぐ身体を動かす仕事をしても大丈夫でしょうか？重い物を持っても大丈夫でしょうか？
またテレビやパソコンやスマホなどあまり見ない方がよいでしょうか？
それらの電子機器は目に有害でしょうか？

それから、飛蚊が何千？何万？と数え切れないほど両目に見えて、時間が経てば慣れると聞きましたが慣れません。
精神的につらい日々です。
その飛蚊なのですが、いつも眼底検査をした後数時間はほとんど見えなくなるのですがなぜでしょうか？
瞳孔が開いていて見えにくくなっているのでしょうか？　
散瞳薬で眩しくて物が二重に見えたりしますが、飛蚊が見えないので楽です。
飛蚊が見えなくなるような目薬が開発されないかと思っていますがそれは不可能でしょうか？

あと、網膜光凝固術をすると飛蚊はさらに増えますか？
前回やってから少しづつ増えてきた気がするので今回も術後増えないか不安です。

最後に、食べ物で積極的に摂取した方がいいものはありますでしょうか？
ブルーベリーやほうれん草など目にいいとする物やサプリなどはどうなんでしょうか？

飛蚊がたくさん見える度に、網膜剥離にいつなるんじゃないかと怖くて落ち込む毎日です。
たくさんの質問で申し訳ありません。
宜しくお願い致しますm(_ _)m