胸に食べ物がつかえてる感じがします

30代/女性 - 2020/12/23

7時ごろ、もそもそしたクッキーをあまり噛まず飲み込んでしまいました。
ダイエット用のおからクッキーでかなり膨らむと記載がありました。
食べた後から胸あたりが少し詰まったような苦しい感じがしています。水を飲みそのご食事も食べましたが悪化はしていません。
この場合、詰まってるという事はないでしょうか？
不安障害なのでちょっとした体の異変に敏感なのはあるのですが、朝まで病院もやってないし何かあったらと不安です。
胸あたりで膨らんで息ができなくなるなど可能性はないですか？
救急車呼ぶような事にならないだろうかとドキドキします
大丈夫だろうなとは思ってますが、ご意見いただきたいです。よろしくお願いします。