入眠剤は続けると何がよくないのでしょうか

50代/女性 - 2020/12/24

眠れないわけではないのですが、入眠剤をよく飲みます。マイスリーです。飲まないと眠りが浅いのか夜中に何度も目が覚めます。特に隣で寝ている夫のいびきで起こされます。はじめは、試しに飲んでみるかと処方してもらったのですが、薬を飲むと朝までぐっすり眠れて、私より2時間早く起きる夫の朝のバタバタにも全く気付きません（妻としては落第ですが）。朝の目覚めもすっきりして眠気が残るということもなく、何年も飲んでいて薬の量が増えることもないです。が、処方してくれていた医者が最近、ずっと飲んでるの？やめたほうがいいんじゃない？というようになりました。はっきりは言われませんでしたが、認知症になりやすいようなことを言っていました。
睡眠薬、特にマイスリー限定でよいのですが、毎日つづけると将来認知症になりやすいとか、よくないことがあるのでしょうか。ちなみに眠りを妨げる一番の原因は夫のいびきですが、部屋を別にすることはできません。
また、交代勤務をしている30代の子供も睡眠時間調節で同じ薬を飲んでいますが、これもなるべく飲まないほうが良いのでしょうか。