入眠時や目覚めた時の痙攣

person30代/女性 -

最近眠に入る直前や眠りから覚めた瞬間に、たまに手、首、胸の辺り等上半身を中心に震えというか痙攣みたいな症状が出ます
1分もせず収まるのですが、動悸も感じる時もあり原因がわからず不快です。
何が原因だと考えられるでしょうか？

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