微熱、倦怠感が一ヶ月以上続いております。

30代/男性 - 2020/12/24

拙い文章で申し訳ございません。
現在の私の状態です。

11/16から37.3度前後の微熱と倦怠感がずっと続いております。
平熱は36.4度前後でした。

咳や鼻水といった症状はなく、便に異常があったり等もございません。

数回の血液検査、レントゲン、PCR検査、全て異常はなく、医師からは様子を見ましょうと言われました。
他に病気などはなく、薬も飲んでおりません。

起床時の体温は36.8度辺りに下がりますが、それ以外は大体37.3度辺りです。
この微熱が出始めてからは少し作業をしただけでドッと疲れてしまい、作業で疲れてしまうと体温も37.7度辺りまで上がってしまいます。
頭がフワフワした感じと、貧血になった時のような気持ちの悪さが続いており、たまに胸がグッと強く押されたような痛みがございます。
痛みの箇所はその時によって胸の中心だったり脇の方だったりと色々です。

家族との事で小さなストレスはありましたが、他に自律神経がおかしくなるような大きなストレスはありませんでした。

11月中は食欲はありましたが、12月に入ってからは何が原因の微熱なのかわからない事と、なかなか治らない事の不安から食欲も低下してしまい、夜もあまり眠れなくなり、微熱が出る前まで過眠だったのが不眠になってしまいました。

今まで四年程、不規則な生活をしてきました。
過眠、昼夜逆転生活、一日一食か二食で三食きっちり食べる事など稀、運動は全くと言っていいほどしておりませんでした。

12月に入ってからは規則正しい生活を心がけるように生活態度を改めましたが、今のところ何も変わらない状態です。

一体何が原因でこんなに長く微熱と倦怠感が続くのか、少しでも心当たりがございましたら、助言をしていただけませんでしょうか。
どうか、よろしくお願いいたします。