１日に何回か呼吸が苦しくなります

40代/女性 - 2020/12/25

４０歳女性です。
４歳の子供を保育園に預けて、フルタイムの仕事をしています。
ここのところ、呼吸が苦しく感じることがあり、不安に思っています。
くるしくなるのは、職場にいる時、新型コロナウィルのことを考えた時です。
肺が半分になってしまったのではないかと思うほど呼吸が苦しくなり、外に出てマスクを外し、深呼吸をしないとクラクラするくらい苦しくなります。
先日まで風邪をひいていましたので、多少体調も関係するのではないかとも思いますが、自分では精神的なものではないかと疑っています。
今日は仕事中にとても苦しく、恐怖すら感じるほどでしたが、帰宅してからは楽に呼吸ができています。
ただ、今新型コロナウィルスに関する菅首相の会見を見ていたら、また苦しくなってきました。
過去に、鼻から胃カメラを入れ、喉に異物がないことを確認し、梅核気と診断され、半夏厚朴湯を処方されたこともあります。
今後受診すべきか、受診するとしたら何科に行けば良いか、また症状を改善するにはどうすれば良いかアドバイスをお願いします。