脂質代謝LDLは薬を飲まないと下がらないですか

50代/女性 - 2020/12/25

５５歳女性です。３０歳半ばから人間ドックを毎年受けており全てA判定だったのに、ここ２回LDLコレステロールでD判定が出てしまいました。LDLは直近のは185です。
内科を受診しましたところ、3か月ほと゛様子を見ながら薬を飲まなければならないと言われました。甘いお菓子などが大好きなのですが、生理の止まった私は薬に頼らないで食事や運動でLDLを下げるというのは無理でしょうか。ちなみに１週間ほど食事気を付けたら155になってました。