鬱の中学2年生の睡眠について

10代/女性 - 2020/12/26

以前から相談させて頂いています、中学2年生の娘についての相談です。薬の大量服用をして、精神科の病院に4ヶ月ほど入院し、退院してから1ヶ月ほどたちます。不登校にもなっています。

睡眠についてアドバイスを頂きたいのですが、寝入りは、am2時から4時頃で遅くなり、起きるのは、昼の12時から15時ぐらいの間です。途中、睡眠が浅く、むずむず脚症候群なのか、レム睡眠行動障害なのか、それによって、ちょこちょこ目が覚めるるようです。
薬の影響もあるのか、日中は、眠いようで、約束があっても起きれなかったり、楽しい事も、楽しめない状態のようです。夜になって、少し元気が出てきますが、日中の様子を見ていると、辛そうです。
主治医にも娘から話したようですが、このまま様子を見ましょうということでした。

2週間前に受けたカウンセリングの心理士さんからも、散歩などして、ぐっすり眠れるようにしてくださいと、言われていますが、中々、やる気にはならないようです。週に1,2度は、買い物などして、出かけるようにしてますが、十分ではないようです。参考ですがカウンセリングの心理士さんは、主治医に紹介してもらいました。

睡眠に関して、親が手助けできることはないでしょうか？
精神的なこともあって難しいのかもしれませんが、アドバイスをお願いします。
もしくは、睡眠外来で、診てもらった方がよいでしょうか？

処方されている薬は次の通りです。
ジェイゾロフト50mg
イーケプラ500mg
ビプレッソ300mg
クエチアピン100mg
ビシフロール0.25mg

よろしくお願いします。