疲れ目がひどくて気持ち悪さもあります

40代/女性 - 2020/12/29

ここ数日、目がすごく疲れます。開けていられないくらいで、しばらく目を閉じて休まないと辛いです。少し気持ち悪くもなります。
運転をした後や、買い物をした後や、携帯を見た後など、何かに集中した後に多いように思います。
でも、夜の黄色い電気の部屋では目の痛みが治まっている気がします。
この症状が出る前、一度凄く目が疲れて頭が痛くて、横にならないと辛い事が一度ありました。
その数日後から眼精疲労がひどくなった気がします。
また同じ時期から、朝起きると首の後ろに寝違えたような痛さが出るようになりました。
首の後ろが痛いのはただ枕が合っていないだけなのかと思ったのですが、特に枕を変えた事はなく、急に痛くなり出しました。
眼精疲労と関係があるのか、眼精疲労はただのスマホの見過ぎなのか、それとも、何か悪い病気が隠れているのか、心配です。